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Yoga für Schwangere

"KUNDALINIYOGA FÜR SCHWANGERE" nach Yogi Bhajan

Kundaliniyoga kann Dir körperliche Kraft und Ausdauer, Entspannung und innere Ruhe und ein Gefühl von emotionaler Ausgeglichenheit in dieser besonderen Zeit Deiner Schwangerschaft geben.

Kundaliniyoga ist eine jahrtausendalte Yogaform und wurde von Yogi Bhajan in den 70er
Jahren in den Westen gebracht und unter anderem auf die Bedürfnisse schwangerer Frauen ausgerichtet.
Eine Yogaeinheit dauert 1,5 Sunden und besteht aus einer
- Kriya (Übungsreihe) speziell für Schwangere,
- einer Tiefenentspannung
- und einer Meditation.

Mache Dich bereit, um die Zeit Deiner Schwangerschaft zu genießen, mit Deinem Baby in Kontakt zu kommen und Dich auf eine sanfte Geburt vorzubereiten.

Kursleitung: Felicitas Alber (Rajwant Kaur)

Bringe bequeme Kleidung, etwas zum Trinken und eine Naturdecke oder einen Schal für die Tiefenentspannung mit.

Kosten: Die Termine können einzeln oder vergünstigt als 5er oder 10er Kurs gebucht werden. Kosten:  Probestunde 10,-€; Einzelstunde 14,- €; 5er-Karte 65.-€; 10er-Karte 120.-€


Bei weiteren Fragen können Sie sich direkt an Rajwant.k.Alber@gmail.com +49 172 31 33 772 wenden.

Termine
Kundaliniyoga findet regelmäßig in unserer Praxis statt, jeweils mittwochs 18.00h -19.30h.
Die Termine können einzeln besucht werden, bitte vorher telefonisch oder per Mail anmelden.


 


 

   
   
   
 
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