Geburtsvorbereitung für Frauen

Mit anderen werdenden Müttern den Prozess der Körperliche Veränderungen
wahrzunehmen. Vertrauen in die eigene Gebärfähigkeit entwickeln.

Gespräche, Info, Übungen

Themen sind: Wehenatmen und Tönen, Wehen simulieren, Übungen zur Erleichterung der Wehenarbeit, Entspannungsübungen und Gebärpositionen probieren, Geburtsphysiologie verstehen, Angstbewältigung, Stillvorbereitung, Leben mit dem Kind, Wochenbett, Partnerübungen, Hilfen durch den Partner.

Geburtsvorbereitung an 7 Dienstagabenden à 2 Stunden von 18.00 - 20.00 Uhr.
Davon 2-3 Abende mit dem Partner. Um Anmeldung wird gebeten.
Kosten: 10 € / Partnerabend